Kobiecość ma moc – Rozmowy w kobiecym gronie z fizjoterapeutką uroginekologiczną – Katarzyna Robakowska.
Łódź, 15.12.2023
Warsztat charytatywny

Opis

Zajęcia skierowane do wszystkich kobiet. Weź Mamę, przyjaciółkę, siostrę i razem poznajcie kobiecą siłę mięśni dna miednicy.

Nasze spotkanie:

• rozpoczniemy od poszukiwań, gdzie są i jak działają mięśnie dna miednicy,
• poprowadzę Cię przez codzienne czynności: jak prawidłowo stać, siadać, oddychać i korzystać z toalety które ochronią Twoje kobiece ciało
• oraz pokaże jak wykorzystać ,,mięśnie Kegla” podczas ćwiczeń. To ukryte mięśnie, których nie widać, ale ich moc przerasta nasze wyobrażenia.

Warsztat składa się z części teoretycznej i praktycznej.

Katarzyna Robakowska (fizjoterapeutka uroginekologiczna)

Jako kobieta i Mama, jestem świadoma szczególnych potrzeb w kobiecym treningu. Praca stała się moją pasją i motywacją. Chciałabym, żebyście razem ze mną doświadczały radości ze świadomego treningu. Pokaże Wam jak czuć się w swoim ciele dobrze, kobieco i zdrowo. Podczas zajęć pracujemy nad świadomością ciała, aktywacją mięśni dna miednicy, nauką prawidłowego oddechu.